保健養生--素食的錯誤認知!
對素食的錯誤認知!
現今素食已成為一種新的流行趨勢,很多科學家也已經證明植物性飲食更有益於人體健康,更容易吸收養分,對人體最好。
吃素的人也較聰明,例如:全世界最聰明的孩子所聚集的學校「美國費城格連杜曼中心」,當孩子四歲入學的時候,會正式的體操、會兩種以上的語言、會兩種以上的樂器、必須有 3000公呎以上的長跑能力、、、等等之外, 還有,學校老師及學生都必須全部茹素,因為他們研究發現「牛奶」和「肉類」是傷害大腦的食物。
澳洲當局測驗當地小學的兒童智商, 結果最聰明的小學是「阿南達瑪迦的小學」: 一所素食的學校。
現今在各個領域中的素食菁英也已滿滿皆是,無論是需要最高聰明度的科學家、發名家、藝術家、哲學家… 或需要用最多體力的運動家、體育家 … 或需要亮麗、英俊、漂亮、有吸引力、有才華的藝人、演員、模特兒 … 等。
所以我們不能再遵循過去的錯誤觀念,值此非常時期,攸關地球存亡的時刻,我們更應該馬上改正這些錯念。
以鈣的含量為例:每100g食物中鈣質含量如下: